qba dołują mnie takie wypowiedzi aż... TY sie grubo mylisz, bo nie napisałem że mnie po tym roz***ie, nie chce nic w miesiąc, wiem że tak sie nie da, jak masz tak pisać to lepiej nie pisz w ogóle,albo najpierw pomyśl. Nie napisałem "po tym przytyje 20 kg" napisałem że napisze co mi to dało... jak bym chciał przytyć szybko to bym [...]
[...] ale to nie musi byc koniecznie problem ze sie obzerasz tylko...coś z hormonami/genami. Mam takie wrazenie bo normalne jest przytycie kilka kg w zime ale 17kg to juz sporo a jak wygladala twoja dieta wczesniej? Jak masz dostęp do silowni to trening silowy 4x w tyg i 6x w tyg areby z godzinke rowerek/bieżnia a w cieplejsze dni to juz na dwor . [...]
[...] w wyborze odpowiedniego leczenia: czy należy stosować kardiowersję (przywrócenie prawidłowego rytmu prądem elektrycznym), czy farmakoterapię, a jeśli farmakoterapię, to jakie leki należy zaordynować. Elektrokardiogram pozwala też diagnozować zaburzenia przewodzenia prądu w sercu, tzw. bloki, i czasami wystarcza do podjęcia decyzji o [...]
[...] bialka. Jezeli takiego nie posiadamy to poprostu dodajemy mleko w proszu do zwyklego i mieszamy. Rowniez jem jeden kubek jogurtu z owocami, czy tez waniliowego w zaleznosci jaki mam w lodowce. Spozywam rowniez jakis owoc ( np jablko, gruszke lub banana w zaleznosci co jest dostepne w sklepie za przyzwoita cene ). Truskawki i banana mozna pokroic [...]
Ja nie wyobrażam sobie jak nie mając po swojej stronie absolutnie żadnego atutu: siły, techniki, szybkości, doświadczenia itp - można wygrać. Tj zawsze jest prawdopodobieństwo, ale raczej chyba niewielkie? Prawda jest taka, ze jak ten większy będzie się spinał to dużo zrobić nie możesz o ile nie jestes dużo lepszy. Tak jak radził Smog. - siła [...]
chętnie popatrzę na Twoje "wynalazki",sam też lubię zaszaleć w kuchni :-) Taaaa pamiętam jak ostatnio szybko biegłeś zrobić danie które niby zrobiłeś dzień wcześniej;-D hehe żarcik oczywiście
[...] triceps mocny duzo zdziala i "zwinnosc" lub masa... w stojce ramiona sa glownie przekaznikami energii, ktora powinna wychodzic z calego ciala, zaczynajac od nog, przede wszystkim od nog... i powiedz czy wolisz walczyc w stojce i potem szybko trzymanie, czy lubisz jak najszybciej wejsc w parter z dobra pozycja, bo to jest wazne do treninu...
[...] z tego co wyczytalem nie wskazane z racji obecnosci bodajze laktozy. jajecznica na ryzu tez jest bardzo smaczna . bilans na zero nie mam pojecia nie wierze w te kalkulatory. jak bedzie szlo za szybko dam wiecej kcal jak w ogole to obetne:) to moja druga proba z papierosami raz rzucilem na pol roku pozniej przez wlasna glupote wrocilem na 2 [...]
chciałem dodać że nie stosuje diety żadnej... Moje jedzenie to głównie parówki na ciepło, kanapki z bialym serem, spaetti, schabowe z frytkami, skrzydełka z kurczaka, czasem jak mi sie nie chce robic samemu jedzenia to pizze na szybko podgrzewam i jem. Ale od jedzenia to raczej nie mozliwe...
[...] progresem sily. z tymi hantelkami na szybko zredagowany moj plan: przysiady z obciazeniem babka wyciskanie na klate hantelek wioslo hantelkami wyciskanie hantelek na barki w staniu cos na bica jak chcesz na koniec mozesz lydki dac jescze Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-12-07 22:30:07 Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-12-07 22:32:04
[...] Achillesa to mocne ścięgno,ale chodzi tu o tkankę pochodzącą z własnego organizmu.Tkanki z banku tkanek już na starcie są słabsze niż te pochodzące z własnego organizmu,ponieważ muszą przejść proces obróbki,co je osłabia.No i na koniec rehabilitacja-bez minimum pół roku solidnej rehabilitacji te kolano nie będzie pracowało tak jak powinno
[...] zyli więcej i przejedź się do miasta gdzie będziesz mógł sobie je kupić.Poza tym sama długosc wkładki nie wystarczy,bo np.AJ11 czy AJ17 są niższe niż AJ12 czy AJ18 i na niektórych mogą nie pasować.A jak się już zdecydujesz zaryzykować i kupić z allegro to nie kupuj AIR JORDAN'ów za 300zl.JORDANY z serii "AIR Jordan"kosztują ponad 500zł.
[...] pocenia Mam to samo co ty, nawet takie nagle napady. Sprawdz ile masz cukru we krwi. ja na cczo mam 76mg a norma to chyba 70-110 tak więc dość mało. Chodzi o to że mogą być jakieś małe guzki w trzustce (od stresu itp) i czasem powodują one spory wyrzut insuliny. Cukier gwałtownie spada i zaczyna się panika organizmu z takimi właśnie objawami. [...]
a jakiej jestes budowy :D jak sie szybko nie zalewasz to wez jakiegos gb, jak bardziej ci na bialk uzalezu to bulka top masa , a jak wegli mozesz dostarczyc z innych zrodel to bialeczko ;]
O kurdę, się rozpisało. Żeby na kiteforum.pl był taki ruch jak tu. Jeżeli chodzi o kisiel to dlatego, że poprawia wchłanianie i tyle. Ja czuję się niedożywiona, zresztą mam słabe wyniki krwi i nie do końca wiadomo o co chodzi (być może genetyka). Żyję bardzo szybko. Jednego dnia tu, drugiego dnia gdzie indziej. Kiedyś jadłam regularnie a teraz [...]
[...] 2.sila raczej do przodu ale bywalo lepiej lawka +10kg i strasznie sila poszla na bicepsie (sztanga prosta na modlitewniku 55kg w ost. serii 4 powt!!) i tricepsie (nie wiem jak to mozliwe ale francuzkie wyciskanie lezac ponad 50 kg (sztanga lamana) ale nie ma nic za darmo............. od niedawna: 1.delikatne skoki cisnienia 2.klucie w sercu [...]
Mi tam walka się podobała pewnie dlatego że lubie machide i założyłem się z bratem że wygra przez KO no i wygrałem 2 dychy, każda walka kończąca się w taki sposób nie może się nie podobać szkoda że tak szybko bo liczylem że Evans też coś pokaże jak np z Forrestem walka podobna do Machida VS Thiago od początku do końca po myśli Lyoto
Ja nie urosłem już nic od czasu 16tego roku zycia, no moze 1cm. Z tym ze ja nie chcialem juz rosnąc, dlatego zaczlem ćwiczyć. Jak mialem 16lat mialem jakieś 191cm i 62kg, ale zaczolem ćwiczyć, nabrałem masy(przez ten rok pełny jakies 24kg)... siła na sztandze itp szybko wzrosły. Co do rozciągania się to jasne, ale tylko i wyłącznie przed graniem [...]
No to przede wszystkim szczerze gratuluję dużej ilości alkoholu po złamaniu. Druga sprawa stanowisz ewenement, po złamaniu utyłaś, zajęło Ci to jak sama piszesz pół roku,a chcesz szybko schudnąć? Swoją drogą lekarze przy/po operacji nie doradzili jak obciążać rękę, jak ćwiczyć?
Pocenie się rąk
